Essa semana tenho uma pergunta a fazer para as mulheres…e no final fecho com um desafio. Você encara? Eu sou cercada de mulheres que se xingam de burras, gordas, inúteis…e tudo o que é tipo de humilhação e ataque contra si mesmas. Isso vejo em abundância, o que vejo com uma frequência bem menor é a mulher que olha para si e assume o que tem de bom. Aquela mulher que não tem medo de brilhar mais do que a próxima, pois ela sabe que a luz dela alimenta a amiguinha e ajuda ela a brilhar também. Quando a gente …

Um Segredo De Sucesso Que Você E A Beyoncé Têm Em Comum

Você sabia que possui um super poder de sucesso desde que era criança? Conheça esta tática geradora de resultados incríveis que pessoas como a Beyoncé usam, e que você também pode usar quando precisa dar conta de coisas que parecem difíceis ou impossíveis para você.    

5 Lições Que Aprendi Com O Pole Dance

Foco, disciplina, superação de limites, expressão pessoal, coragem, criatividade- muito mais do que uma dancinha, o pole dance oferece uma metodologia sistemática de superação pessoal. Confira as 5 lições de vida que este esporte mara me trouxe.

Como Desistir De Algo Que Não Te Faz Bem

Às vezes vale a pena encarar todos os desafios e continuar investindo em algo mesmo assim, mas às vezes já sabemos lá no fundo que está na hora de desistir. Como fazer quando só nos falta a coragem de tomar aquele passo decisivo?

Como Ter O Corpo Dos Seus Sonhos (emagrecimento, auto-estima)

Se olhar no espelho e não gostar do que vê é uma experiência feminina típica. Disso resultam muitas dietas loucas, procedimentos e um monte de coisa para tentar se chegar num corpo que dá para aceitar. Será que não tem outro jeito de conseguir o corpo que a gente quer e se gostar mais?  

Mãe Invasiva e Manipuladora?

Quando o assunto é tabu fica difícil a gente encarar o problema de frente. Que tal resolvermos essa pendência?  

Como Ser Mais Produtivo Em 4 Passos

A gente não imagina o quanto da nossa improdutividade é só resultado de uma abordagem pouco eficaz. Mudando alguns hábitos simples tudo parece se encaixar e fluir naturalmente, e a gente até se empolga com o trabalho a fazer.    

Você Tem Baixa Tolerância A Frustração?

  Na era das soluções rápidas todo mundo quer mudar a vida, mas o quanto você está realmente disposto a passar pelo processo? Será que você continua na luta mesmo quando as frustrações são constantes?